家庭でできる頭脳活性化法

 コロナウィルスの影響で家で過ごす時間が増えている方がいらっしゃると思います。何もしないで時間だけ過ぎていく…、な~んてことのないようちょっとした時間にできる頭脳活性化法をご紹介していきたいと思います。

 今回は、「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!」(著者・長谷川嘉哉)サンマーク出版

を参考にさせていただき皆で取り組んでみました。

 今回のは、「親指曲げ刺激法」です。

1.両手ともにじゃんけんのグーの形から親指だけ伸ばします。

2.息を吐きながら親指の第一関節を曲げます。

3.次に息を吸いながら親指を立てた状態に戻します。

4.これを両手同時に10回繰り返します。

※無理ない範囲で行ってください。10回は目安としてお考え下さい。

※親指だけでOK牧場です。

 

こんな感じで随時ご紹介してまいりますのでよろしくお願いいたします。

ウィルスを吹き飛ばせ!

 緊急事態宣言から緊急事態宣言解除まで長いようで短い日々でした。それにしても目には見えないウィルスとの闘いは、古来よりあるとはいえ今回まざまざとその恐怖を感じる日常でした。

 まだまだ、これからウィルスとの共存は続きますが、一層氣を引き締めてまいりたいと思います。ということで、ヴィレッジ内ではうがいや手洗い、消毒のほかに印南建装さんより提供の「接触感染対策シート」(ドアノブや手すりに貼る白色シート)出羽紙器製作所さんの「新型コロナウィルス対策飛散防止パーテーション」をテーブル上に設置いたしました。

 ご利用者の皆様、最初は戸惑いの表情で話をしていましたが、今やすっかり定着し、シート越しの会話を楽しんでおられます。

昔のくらし展に出かけてきました

 うららかな日差しに誘われて、市立博物館で催されている昔のくらし展に出かけました。風は冷たかったですが、館内は程よく暖房がきいていていました。

「お~、懐かしいねぇ」

「これ、家にもあったよ」

などの声が聞こえてきました。時のたつのを忘れるぐらい見入っていた方もいたのが印象的でした。といいつつ、職員もひそかに

「お~、これ家で使ってたぞ」

と楽しんでいましたことを申し添えておきます。

1月活動の様子

風船やバルーンには不思議な力が宿っているようです。ボールを追う目が次第に鋭くなったり、笑顔になったり、千変万化の表情が素晴らしいですね。

100歳おめでとうございます!

サンタヴィレッジに通われるご利用者の方で100歳を迎えられた方がいらっしゃいます。

祝100歳!

ヴィレッジ開設の当初から通われて9年間。ますます元氣にということで盛大に誕生日を祝わせていただきました。

11月のフォトグラフ

活動あれこれ~外食会・誕生日を祝う会・演奏会などなど~

ボランティア活動

 23日(土)、NPO法人「小さな一歩」の皆さんとボランティア活動してまいりました。場所は栃木県鹿沼市。家の脇を流れる川が氾濫し、土砂が流れ込んでしまったお宅です。

 あいにくの雨でしたが、スコップ・一輪車をフル稼働させ、皆で協力しあってかきだしました。

 お昼に豚汁をいただきました。心も体も温まる一杯でした。

 被災されたお宅はまだまだあります。これからも私たちができることで応援してまいりたいと思います。

10月のフォトグラフ~運動会・買い物

 台風による風水害に悩まされた日本列島ですが、皆で手を取り合って乗り越えていきたいものです。その中、元氣を発揮するべく、サンタヴィレッジでは運動会を催し、天候に恵まれた日に買い物にも出かけました。 今月も笑顔のひと月でした。

運動会前は練習あるのみ

 10月予定の運動会を前に足を鍛えなくてはなりません。鍛えるにしても楽しくやらないと続きません。このE-walkで歩くとなぜだか自然と笑顔になります。楽しさは笑顔がバロメーターですね。

残暑の9月に風鈴を!

 暑い暑いといっていたらあっという間に秋へ。秋とはいえまだまだ暑い日が続いたので風鈴づくりにチャレンジしてみました。今頃ご家庭でさわやかな音色を奏でていることでしょう!?

まさか、箱の中で眠っているようなことは…。

夏の宴特集!!

 夏は宴の季節。夏祭りやらスイカ割り、流しそうめん…。整理整頓して写真をお見せしたいのですが、時にはごちゃごちゃもよろしいのではないでしょうか。とくとご覧あれぇ~!

 

夏祭りの時、三味線の演奏と今流行のダンスがコラボレーションしました。不覚にもダンスの名前が出てこなかったのですが、そっと耳打ちされて…。その名はヒップホップ。三味の音色とダンスの躍動感が場内に響き渡りました!動きの速さにシャッタースピードが追いつきませんでした。

7月のスナップ

装飾物を撮ってみました。季節感を出して見当識に役立てています。

パンダのタペストリーをスマート介護さんの装飾コンテストに提出させていただきました。さて、結果はどうなりますやら…。それにしても、みなさん、手先が器用です。あぁ、不器用な私…。

パズルで脳トレ

日本地図のみならず世界地図、動物パズルに取り組みます。不思議と空白箇所は埋めたくなります。

シチューバイキングのひとコマ

時にはパンもよろしいかと思い目の前に並べてみました~。

6月のスナップ

今月は雨を吹き飛ばす笑顔の皆さんを集めてみました~!

笑いには、大笑・爆笑・哄笑・微笑・苦笑・含み笑いなどなどありますが、さてどんな笑いが隠されているでしょうか。

ピックアップ写真

2月、取材に来ていただいたスマート介護さんより写真をいただきました。さすが、プロのカメラマンがとったのは違うなぁと思いつつ、皆様にもご紹介したいと思います。

「光とりがみ」の工作風景です。

4月の活動アラカルト

春の花でフラワーアレンジメント

桜の木の下でおやつ作り

 保谷農園さんにイチゴ狩りに行ってまいりました。

3月の活動アラカルト

ヴィレッジカフェ

カフェの雰囲気でくつろぎのひと時を演出

機能訓練具『バンバンバルーン』

狙いを定めて「えい、やー」の氣合でバルーンをたたき、浮かして飛ばして的の中に「すとん」

100点満点目指して大いに盛り上がりました!

ひな祭り

恒例の顔出し写真。似合っています。

2月の活動アラカルト

 『スマート介護』さんのカタログにサンタヴィレッジが掲載されます。★5月からです。

新製品「光とり紙」に取り組んでいるご様子をカメラにおさめていただきました。どんな写真に仕上がっているか乞うご期待!

節分(鬼は外、福は内)

 ヴィレッジ鬼が登場して大いに盛り上がりました。

1月の活動アラカルト

ペストリーコンテスト

 この作品は、クリスマスにちなんで作成したタペストリーです。折角なので、スマート介護さんのタペストリーコンテスト2018に応募してみました。するとなんと、

ワクワク賞を受賞いたしました!やったぜ~!みんなで喜びを分かち合いました。

昼も夜も楽しめちゃうのです。

新春フラワーアレンジメント

新春にふさわしく、はじける笑顔に今年もいいことありそうです!

12月の活動アラカルト

 サンタヴィレッジクリスマス会を開催!

 ホワイトクリスマスというわけにはいきませんでしたが、にぎやかに元気に開催いたしました。

黄色い小鳥?大柄な○○?も登場しております。